Wie ermöglicht man eine bessere Errektion?

Es gibt viele Methoden mit denen man sein Sexleben auf Vordermann bringt. Es gibt viele Männer die keine Chemiestoffe oder Medikamente benutzen möchten. Man kann auch auf einen natürlichen Weg und ganz ohne Chemie seine Errektion verbessern und hier sind die Tipps:

  1. Zum Frühschtück: Brot + Brombeer-Konfitüre

Diese schwarze Beere  wurde schon von unseren Ureinwohnern als Potenzmittel Cials entdeckt. Durch die Antioxidantien, werden wir von freien Radikalen geschüzt und auf diese Weise können Stickstoffe viel mehr produziert werden. Diese Stoffe benötigt man um Blutgefäße zu öffnen sodass man eine funktionalle Errektion erreichen kann.  Wenn man nicht genügend  dieser Stickstoffmonoxide hat, dann kann es sein dass man einen schlappen Penis hat, der nicht fähig für eine Errektion ist.

  1. Machen Sie Schluss mit der Zigarette

Sie rauchen schon seit einpaar Jahren? Kein Problem, man kann schneller mit dem Rauchen aufhören indem man in die Sauna geht, den dadurch wird der Nikotin schneller aus dem Körper entfernt. Eine Studie hat besagt, dass man auch nach längerem Rauchen den Zustand der Errektion verbessern kann.

  1. Dank Fisch zu einer besseren Durchblutung

Sie hatten schon lange kein Fisch zum Mittagessen? Sie lieben Fast Food und Sie sind ein Kettenraucher? Alle diese Lebenseintellungen sind nicht gut für eine Errektion. Durch Fisch kann man den Blutstrom verbessern, weil Aminosäuren die schädlichten Gefäße heilt.

  1. Meditation + Sport

Nach einem Krafttreining muss man auch Mal entspannen. Versuchen Sie es mit Joga oder Meditation. Damit verbessert man die Blutgefäße, aber mit Sport verbessert man die Durchblutung.

  1. Durch Schlaf zu einer besser Errektion

Wesn man sagt, dass Schlaf wichtig für die Errektion ist, dan meint man eine richtige Art und Weise der Atmung, wenn der Körper im Schlafmodus ist.  Jedes Gewebe und jede Zelle brauchen genugend Sauerstoff und dass ist nicht möglich wenn der Mann schnarcht.

  1. Zartbittere Schokolade als Potenzmittel

Diese Schokolade bewirkt ware Wunder. Sie ist effektiver als die Beere. Der Farbstoff Epicatechin ist ein richtiges Mittel mit den man es ermöglicht weitere Stoffe zu erlößen um die Gefäße für den Blutstrom zu erweitern.

  1. Effektivität der Wassermelone

In vielen Ländern verzichtet man auf Viagra und man benutzt die Kraft der Wassermelonen. Aber was macht sie so machtig wie eine Viagra? Sie enthält Citrullin was im Fruchtfleisch und in mehreren Konzentrationen in der Rinde gefunden wurde.